คุณแม่บ้านไหนกำลังคุมอาหารอยู่บ้างคะมาแชร์กันน้าาาาา

งดหวาน​ งดน้ำตาล​ ทำกับข้าวกินเอง​ ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลค่ะ​ เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง​ เน้นเมนู​ ต้มๆ​ นึ่งๆ​ จืดๆ​ ดูค่ะ​

ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าค่ะแม่ บ้านนี้ก็กิน ตรวจล่าสุดค่าปกติแล้ว

จมูกข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะแม่ชงกิน@เฟสไปแล้วนะค่ะแม่

ทานตัวนี้ค่ะ