ขอคำเเนะหน่อยค่ะ

พอดีผ่าคลอดน้องได้1กว่าปีเเล้ว พุงยังไม่ยุบ รู้สึกว่าท้องน้อยด้านขวาพองกว่าด้านซ้าย มีวิธีไหนทำให้ยุบได้บ้างค่ะ มียาไรเเนนำบ้างค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อรณิชา คมประมูล

แม่ of 1 ตัวแสบ ลูกชาย

6 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ออกกำลังกาย กับคุมอาหารดีที่สุดค่ะ อย่าหักโหม ออกวันละ10-30นาทีแต่ออกทุกวันเวลาเดิม อาศัยออกทุกวันค่ะจะเห็นผลดี เน้นออกกำลังเฉพาะหน้าท้องและขาค่ะพุงจะยุบค่ะ

5 ตอบกลับ

Home มุมคุณแม่ พอดีผ่าคลอดน้องได้1กว่าปีเเ