อยากถามแม่ๆคนไหนงดอาหารอะไรหลังคลอดบ้างคะ

ทางนี้จากประสบการณ์เคยมีน้องมา3คน คลอดธรรมชาติทั้ง3คนเลย สิ่งที่เน้นคือ กินร้อนคะ -แกงอะไรก็ได้ที่มีสมุนไพรอยู่ด้วย มีขิงกับพริกไทยดำ ขิงช่วยเพิ่มน้ำนมด้วยคะ พริกไทยดำทำให้แผลภายในปรับสมดุลเร็วขึ้น กินน้ำอุ่นตั้งแต่คลอดจนถึง2เดือน กินทุกอย่าง แต่ต้องระวังลูกจะท้องอืดด้วยนะคะ งดของเปรี้ยวรสจัดไปก่อนหลีกเลี่ยงลูกท้องเสียเพราะลูกกินนมแม่ งดของมักดองทำให้ลูกท้องอืดท้องเสีย กินของสุกๆร้อนๆ ถ้ากินของดิบๆไม่ดีคะ เน้นน้ำหัวปรีสำหรับคนน้ำนมน้อย บ้านนี้แผลฝีเย็บหายปกติภายใน17วัน มดลูกเข้าอู่เร็วมาก ภายในกลับมาปกติภายใน1เดือน น้ำคาวปลาก็หายภายใน1เดือน และน้ำนมมาเยอะจนหมอขอแบ่งให้เด็กแรกเกิดที่แม่ไม่มีน้ำนมด้วยคะ หมอบอกเราร่างกายเข้าที่เร็วมาก ปกติจะอยู่ตัวก็60วันหรือ2เดือน นี้แค่เดือนเดียวก็ฟื้นตัวแผลภายในก็ปกติ แผลฝีเย็บก็หายดีแถมสะอาดไม่บวมไม่อักเสบเลยคะ ตอนนี้กำลังท้องคนที่4ก็คาดว่าจะทำแบบที่คลอดทั้ง3คนที่ผ่านมา รู้สึกว่าร่างกายฟื้นตัวเร็ว เราก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ไฟ แค่กินร้อนก็พอ แล้วแตความเชื่อนะคะ