1 ตอบกลับ

ปกติค่ะ ในแต่ละมื้อพยายามอย่ากินเยอะให้แบ่งเป็นมื้อเล็ก4-5มื้อต่อวัน เคี้ยวให้ละเอียด

อ่อขอบคุณค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง