กังวลเรื่องนับลูกดิ้น

พอดีตั้งครรภ์ได้ 31 week นับลูกดิ้นยากมากเลยค่ะ พยายามกินข้าว กินของเย็นก็แล้ว ขนมก็แล้ว ใครมีวิธีแนะนำไหมคะ ##ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ