แม่ๆบ้านไหนดื่มนมไม่ได้บ้างค่ะ

แม่รับแคลเซียม โฟเลต และสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นจากอาหารชนิดอื่นก็ได้ค่ะ แล้วก็นมมีหลายชนิด ทั้งอัลมอนด์ ถั่วเหลือง ฯลฯ แม่ลองดูนะคะ