กินยาแคลเซียมทำให้ท้องผูก กินแค่ยาธาตุเหล็กได้ไหม

แคลเซียมสำคัญมากทั้งกับแม่และลูก ส่งผลต่อฟันและกระดูกของแม่ปวดฟันฟันผุปวดกระดูกถึงขั้นเป็นโรคกระดูกพรุนได้ ส่งผลต่อพัฒนาการของลูก อีกอย่างคนท้องท้องผูกกันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วค่ะงดยาไปก็ไม่ได้ช่วยให้ไม่ท้องผูกค่ะ

ถึงท้องผูกกะต้องทานค่ะแม่เเคลเชียม กับธาตุเหล็กสำคัญมาก บางคนทานแคลเชียมละท้องผูก บางคนก็ทานธาตุเหล็กละท้องผูก ลองหันมาทานน้ำลูกพรุน และทานน้ำเยอะๆๆ2-3 ลิตรต่อวันได้ยิ่งดี ช่วยระบบขับถ่ายได้ดีค่ะ

ที่ไหนบอกให้ไม่กินแคลเซียมคะแม่ เลิกหาที่นั่นเถอะค่ะ แคลเซียมสำคัญมากๆๆทั้งแม่และลูกสร้างกระดูกทั้งตัวและฟัน คนท้องท้องผูกอยู่แล้วค่ะ ดื่มน้ำมากๆจะดีเองค่ะ

ของเรากินยาทั้งสองอย่างเลยคะ ท้องไม่เคยผูกเลย เพราะเรากินข้าวกล้องทุกมื้อ ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่36แล้ว ไม่เคยมีอาการท้องผูกเลย แนะนำให้แม่ทานยา และข้าวกล้องนะคะ

แคลเซียมแบบเม็ดทำให้ท้องผูกค่ะอันนี้หมอเป็นคนบอกเอง หมอแนะนำถ้าท้องผูกมากๆให้แม่สลับดื่มนมแทนค่ะเพื่อทดแทนกันและดื่มน้ำมากๆ

กินแคลเซี่ยมดีมากนะ ท้องคนแรก(อายุ25)หมอไม่ให้ ตะคริวกินเกือบทุกวัน พอคนที่2(อายุ36) ฝากที่ใหม่ได้แคลเซี่ยมมา ตะคริวแทบไม่เป็น

เราก็ทานนะ​ ทานพร้อมข้าวเย็นเลย​ พยายามทานไฟเบอร์​เยอะๆผักผลไม้​ ด้วยนะค่ะ​ ท้องไม่ผูกค่ะ

ต้องกินนะคะ ขนาดเรายังกินเลยค่ะ เพื่อลูกค่ะจะได้แข็งแรงทั้งแม่และลูก

แคลเซียมสำคัญมากนะคะ ไม่ควรงดอย่างยิ่ง

บ้านนี้ได้ทั้ง2ยาเลยค่ะ