อาหารหลังผ่าคลอด

ผ่าคลอดมาได้ 12 วันแล้ว อยากรู้ว่า อาหารประเภทไหนที่กินได้หรือไม่ได้ เช่น เนื้อปลา ไก่ อะไรแบบนี้ค่ะ เนื่องจากทางบ้านให้กินแต่หมู