ผ่าคลอด+ทำหมัน ทำไมท้องผูก

ผ่าคลอด+ทำหมัน20วันแล้ว ท้องผูกมากผักก็ทาน ข้าวกล้องก็ทาน น้ำลูกพรุนก็ทาน แม่ๆท่านไหนเคยมีประสบการณ์แบบนี้บ้างค่ะ ทำอย่างไรกันค่ะ ปกติเราเป็นคนถ่ายปกติ แต่ตอนนี้ทรมานมาก