ควรสลับค่ะ/ไม่ทราบว่ากินวันละกี่มื้อ? เมนูเดียวทุกวันสารอาหารจะไปพอยังไงคะ อาหารไม่หลากหลาย ถ้าจะใส่ฟรีซก็ควรเปนผักหลากหลาย เนื้อสัตว์หลากหลาย แล้วสลับเอามาผสม.. ไหนจะผลไม้อีกคะ!
บ้านนี้ 3 มื้อ 3 เมนู 1 อาทิตย์สลับเมนูไปเรื่อย ๆ ค่ะ ปรับลดส่วนผสมให้กลิ่น รสต่างกันแก้เบื่อ