ปวดหลังปวดขา

ปวดหลังปวดขามาก เป็นอะไร ไหมค่ะ กลางคืนนอนแทบไม่ได้ 31+4w #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ

หม่าม๊า of 1 คนเก่ง หนุ่มน้อย

5 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ก่อนนอนแม่ลองยืดเส้นขาท่าโยคะดูนะคะ บ้านนี้ก็ปวดคะยิ่งนั่งทำงานนานๆปวดหลังปวดขามาก ก่อนนอนก็จะยืดเส้นเล็กน้อยให้พอหายปวดนอนหลับง่ายคะ