ตั้งครรภ์7เดือนกว่าแบ้วค่ะ

ปวดหลัง ปวดขา ปวดก้นกบ ปวดสะโพก เป็นตะคริว คือมันปวดจนนั่งนอนเดินไม่ได้เลยค่ะ ทำยังไงดีคะ ไม่อยากไปหาหมอเลย กลัวหมอว่าสำออย ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ#ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ