ขอคำแนะนำเรื่องท่านอน แก้อาการปวดหลัง ปวดก้บกบ

ปวดหลัง ปวดก้นกบตั้งแต่ท้องได้4เดือน ตอนนี้มีอาการปวดมากกว่าเดิม ตอนจะนอนก็นอนไม่ค่อยได้ทำให้รู้สึกเพลีย แม่ๆบ้านไหนเป็นกันบ้างค่ะ (แม่ตัวเล็ก)#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แม่ลองเอาหมอนมาหนุนหลังดูค่ะ เค้าก็เป็นค่ะเลยเอาหมอนหนุนหลัง ผสมกับเช้ารึเวลาว่างจะเล่นโยคะสำหรับคนท้อง สำหรับตัวเค้ามันช่วยบรรเทาได้บ้างค่ะแม่🥰