แม่ๆคนไหนมีประสบการณ์แบบนี้บ้างค่ะ

ปวดระหว่างจิมิอะคะ ปวดแบบปวดร้าวเลยค่ะ เวลาจะขยับ จะลุก จะลุกจะขยับทีน้ำตาเล็ดค่ะ มีวิธีลดการเจ็บปวดนี้ได้ไหม #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ใครมีประสบการณ์