มีลูกยากปล่อยมาเป็นปี

มียากเหมือนกันค่ะ ปล่อยมาเป็นปีไม่ติด พักผ่อนให้เพียงพอไม่นอนดึกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกาย ดูเหมือนจะไม่มีอะไรแต่ได้ผลจริงนะคะ🥰