เมือไหร่จะเห็น 2ขีดแบบเขาบ้าง🥹

การกินคีโตเจนิคคือการลดน้ำหนักอย่างนึง โดยการตัดน้ำตาลและแป้งทั้งหมด เน้นการกินโปรตีน และทำให้ร่างกายดึงเอาไขมันเก่าออกมาใช้ทำให้ลด นน ได้และผลพลอยได้อีกอย่างคือท้องง่ายมากๆ อันนี้เกิดจากคนในกลุ่มกินคีโตที่แชร์ๆกันและประสบการณ์ส่วนตัว กินคีโต2 รอบ ก็ท้องทุกรอบ แม่ลองศึกษาวิธีกินดูค่ะ เป็นอีกทางเลือกนึงค่ะ