ในกาแฟ มีคาเฟอีน ถ้าแม่อดกาแฟไม่ได้จริงๆ เปลี่ยนมากินนมที่มีกลิ่นกาแฟแทนดีกว่าค่ะ พวกนมเมจิ หรือดัชมิล แม่หายอยาก น้องก็ได้ประโยชน์ด้วยค่ะ
หาหมอสอง รพ. คนแรกบอกทานได้ไม่เกินวันละแก้ว อีกคนบอกว่าไม่ทานดีกว่าเดียวลูกไม่ฉลาด
กินได้แต่ไม่ควรกินเยอะ บ้านนี้อดใจไม่ไหมเผลอกินชานมไป อยากจริงๆ ถึงกินค่ะ
บ้านนี้อดใจไม่ไหว ดื่มทั้งน้ำอัดลม ทั้งชาเย็นชาเขียวเลยค่าา
ดื่มได้ค่ะ 200 มิลลิกรัม/วัน แต่เลี่ยงไม่ดื่มเลยจะดีกว่าค่ะ
เวลาทนไม่ไหวจริงๆ ถึงทานค่ะแม่ แต่แม่เองก็ทานชานม บ่อยมาก 😅
กินได้ค่ะ ไม่ควรเกินวันละ 1 แก้ว
กินได้ค่ะ
ธิดาภรณ์ จันทรวิบูลย์