อยากฝึกสมาธิให้ลูก เริ่มตอนไหนดี

ฝึกลูกสาวให้นั่งตอน2ขวบกว่าค่ะ ให้เค้าร้องเพลง ลมหายใจเข้า ลมหายใจออกดั่งดอกไม้บานของแม่ชีศันสนีย์ค่ะ ร้องจบตามด้วยการนับลมหายใจค่ะ 1เข้า 1ออก 2เข้า 2 ออก นับไปจนถึง10ค่ะ ช่วงนับก็ให้เค้าหลับตาและนั่งขัดสมาธิด้วยค่ะhttps://m.youtube.com/watch?v=QaD1e1h-2Ro