อยากฝึกสมาธิให้ลูก เริ่มตอนไหนดี

เราให้ลูกลองนั่งตอน 4 ขวบคะ นั่งได้ไม่นานคะ 5 นาทีก็กระดุกกระดิกแล้วคะ แต่ค่อยๆๆดีขึ้นคะ เราจะทำก่อนนอนนะคะ สวดมนต์ เสร็จก็นั่งคะ :)