เเพ้ท้อง อาการเเพ้ท้อง ทำไงจะดีขึ้น

เราใช้วิธีค่อยๆทานทีละนิดค่ะ แบ่งทานครั้งละพอประมาณไม่ต้องถึงกับอิ่ม แล้วก็กินส้ม1 ลูกหลังทานอาหารให้รู้สึกสดชื่นไม่อ้วกเยอะ #แต่อาจจะมีอ้วกบ้างนิดหน่อย ถ้าไม่ไหวจริงๆ แนะนำกินยาแก้แพ้ก่อนละค่อยทานข้าวพอช่วยได้บ้างแต่อาจจะซึมๆหรือนอนทั้งวันเลย ✌🏻✌🏻 เป็นกำลังใจให้นะค่ะ