9 ตอบกลับ
อย่านอนหงายนานๆคะ อันตรายคะนอนหงาย -ตัวน้องจะกดทับเส้นเลือดแม่คะ -รกจะเกาะติดกับหลังของแม่ -น้องจะอึดอัดทำให้เด็กหายใจไม่สะดวกในน้ำคล่ำคะ -มดลูกจะลอยตัวสูงเกินไป -เลือดไหลเวียนไม่เต็มที่เนื่องจากนอนหงายแล้วตัวลูกกดทับเส้นเลือดใหญ่ของแม่คะ ท่านอนที่ดี คือตะแคงซ้ายรึขวา ถ้าเมื่อย สลับซ้ายกับขวาเรื่อยๆ อย่านอนท่าเดิมนานๆ นอนตะแคงให้เอาหมอนหนุนหลัง เอาผ้ารองไว้ตรงพุง หาตุ๊กตาหรือหมอนหนุนช่วงขาพอดีๆอย่าสูงเกินไป จะนอนสบายคะ เวลาลุกจากที่นอน แนะนำค่อยๆลุกช้าๆ ลุกท่านอนแบบตะแคง อย่าลุกแบบตรงๆกระทันหันคะ มันเป็นผลดีกับเด็กและมดลูกของตัวเองด้วยคะ
เปลี่ยนท่าบ่อยๆนะคะ เราโชคดีที่ชอบนอนตะแคงซ้ายอยู่แล้ว แต่ช่วง5เดือนนอนซ้ายมากจนเจ็บซี่โครงเลยสลับขวาซ้ายทั้งคืน ตอนนี้ไม่เจ็บแล้วค่ะ อย่านอนข้างใดนานเกินไป ส่วนนินหงายเรานอนทีไรมดลูกลอยตลอดเลยเลี่ยงค่ะ
หมอของเราเเจ้งว่าจะนออนท่าไหนก็ได้ขอเเค่ให้เรานอนสบายเเค่นั้นและเปลี่ยนท่าบ่อยๆเอา เอาง่ายๆนอนหงายก็ได้เเต่ต้องเปลี่ยนท่าด้วย
นอนหงายมันเสี่ยงต่อการกดทับอ่ะค่ะ หมอก็ไม่ค่อยแนะนำ อายุครรภ์ตั้งแต่ 16 วีคขึ้นไปนอนตะแคงดีกว่าค่ะ ถ้านอนหงายก็อย่านอนนานเกินไป
เหมือนท้องใหญ่ไป มันจะบังคับเองว่านอนหงายจะจุกค่ะแม่ นอกจากแม่จะหนุนหมอนสูงๆ เหมือนท่านั่ง เเล้วหลับค่ะ ถึงจะพอหายใจสะดวกขึ้น
บ้านนี้พยายามนอนตะแคงแล้วแต่พอตื่นขึ้นมาอยู่ท่าหงายตลอดเพราะหายใจสะดวกกว่าท่าอื่น ตอนนี้22วีคแล้วค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ แม่ก็เลยนั่งพิงหลับเอาค่ะ ถ้านอนหงายก็นอนหัวสูงค่ะ
บ้านนี้ 26+ บางทีก็นอนหงายค่ะ แต่ต้องหนุนหมอสูงกว่าท้องนิดๆ นะคะ
นอนได้ค่ะ ท่าที่เรารู้สึกสบาย