อยากทราบว่าแม่ตั้งครรภ์ ดื่มนมอะไรกันบ้างคะ แล้วนมอะไรที่บำรุงลูกได้ดีคะ

ดื่มแอนมัมรสจืด นมอัลมอนด์ นมหมีสีฟ้า ดีน่างาดำ น้ำเต้าหู้ ดื่มสลับกันเลยค่ะ แต่เลือกสูตรที่น้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาล กับไขมันต่ำค่ะ