ไตยมาสสุดท้ายน้ำหนักแม่ๆขึ้นมาเท่าไหร่กันค่ะ

แม่คุมน้ำหนักดีมากๆคะ บ้านนี้ น้ำหนักตั้งต้นเยอะคะ 83โล. พยายามคุมไม่ให้ขึ้นเกิน5โล แม่ใช้วิธีอะไรคุมน้ำหนักค่ะ