แม่ๆท้อง7เดือนน้ำหนักขึ้นกันกี่โลคะ

เรา 32 w 7 กิโลค่ะ เราทานเป็นเวลาค่ะและทานให้ตรงเวลา เราเริ่มทานตั้งแต่ 8.00,10.00,12.00,14.30,18.00,19.30 อาจจะมีบ้างค่ะเว้นบางมื้อหรือเกเรแอบไม่ตรงบ้างนิดๆหน่อยๆ แต่ก็พยายามทานให้ตรงเวลาและเป็นเวลาค่ะ ทานมื้อนึงแค่พออิ่มเพื่อไม่ให้หนักท้องมากจนเกินไป ในระหว่างมื้อที่เราตั้งเวลาไว้สามารถทานเป็นผลไม้ ของว่าง บ้างได้ค่ะ แต่อย่างเพิ่งตกใจน้ำหนักเรานะคะ 32 w ขึ้นมา 7 กิโลน้ำหนักน้องโอเคเลยค่ะ เลือกทานอาหารที่หลากหลาย เลือกทานนมไม่ซ้ำกันค่ะ บางวันทานน้ำเต้าหู้ บางวันทานนมวัว จะทำให้น้องไม่เสี่ยงที่จะแพ้อาหารค่ะ ถ้าทานอาหารซ้ำๆกันน้องเสี่ยงที่จะแพ้อาหารชนิดนั้นๆได้ค่ะ