2 ตอบกลับ

เเม่ๆกินไข่ต้มทุกๆเช้า2ฟ่องตามด้วยนมวัวพรือนอะไรก็ได้คะเเล้วก็กล้วยตามด้วยเนื้อสัตว์+ปลา+ไก่+เนื้อวัว+ผัก+ผลไม้ ( กินเเบบนี้ทุกวันสะลับกัน )

แนะนำทานโปรตีนในเซเว่นค่ะแม่

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง