ทำอย่างไรให้นมน้ำออกเยอะๆ

ดื่มน้ำเยอะๆ ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ ยิ่งเอาน้ำนมออกมาเท่าไหร่ ก็จะผลิตเพิ่มไปเท่านั้น