หลังจากปั้มแล้ว(ครบเวลาที่ปั้ม)ใช้มือบีบต่อด้วยค่ะให้เกลี้ยงเต้า บวกกับมีให้น้องเข้าเต้าบ้างเวลาลองทำแล้ว นมเพิ่มขึ้นจริงค่ะ จนจะหย่านมไปทำงานแอบเสียดายนมมากค่ะ ปล. ลูกอยู่ตจว. ตัวแม่ไปทำงาน กทม.
พยายามปั๊มให้มีวินัยค่ะ 3 ชั่วโมงปั๊มทีค่ะเพราะตอนนี้ก็ทำเหมือนกัน (เราเป็นคนน้ำนมเยอะด้วยค่ะยิ่งทำแบบนี้เลยทำให้น้ำนมไม่หด)
ลองกินยากระตุ้นน้ำนมดูค่ะ พวกดอมโพลิโดน
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆก็ช่วยได้นะค่ะแม่
Plai Jirasaya