น้ำนมหดทำไงดีค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อาจจะเป็นเพราะกินอาหารผิดทำให้น้ำนมหด ไม่ก็กินไม่ครบรอบน้ำนมจะผลิตน้อยลง ลูกกินน้อยน้ำนมผลิตน้อย ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ นวดกระตุ้นเต้า ดื่มน้ำเยอะๆ กินยาสตรีเล่งคุณ เป็นยาเร่งน้ำนม ของเราน้ำนมมาเยอะมากเปียกชุ่มเสื้อผ้าไปหมด ไหลหยดเร็วมาก