น้ำนมไม่มีมีน้อยมากจะเลิกปั้มนมคะ จะหันมากินนมชงค่ะ

น้ำนมมีน้อยมากค้ะแล้วก็ทรมานตัวเองเครียดๆค่ะเลยตัดสินใจกับแฟนว่าจะให้นมผงแทนค่ะให่ลูกกินนมแม่มาได้10กว่าวันละนมหายไปค่ะลองหลายวิธีแล้วไม่มาค่ะ อยากจะทราบเรื่องอาหารการกินตัวคุณแม่ค่ะ กินอาหารเหมือนปกติทั่วไป ไม่ต้องกินขิง หัวปลี แล้วน้ำนมจะมาอีกไหมค่ะ จะเจ็บนมไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ