คุณแม่ท่านไหนน้ำคร่ำน้อย

น้ำคร่ำน้อยน้อยส่วนมากผ่าคลอดหรือคลอดเองค่ะ ช่วงใกล้คลอดดูแลตัวเองยังไงคะ