1 ตอบกลับ

ยังมีเวลาบำรุงค่ะแม่ กินไข่ต้มวันละ 2-3 ฟอง กล้วยน้ำว้าวันละลูก นมถั่วเหลือง นมแพะเขาว่าเพิ่มน้ำหนักดี กินวันละ 2 กล่อง ชนิดละ 1 ก็พอค่ะ นมอย่าไปกินยัดเยอะ กินมากไปลูกเสี่ยงแพ้นม แล้วก็ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

ขอบคุณมากๆนะคะ 🥰

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง