ขอสอบถามแม่ๆด้วยกันหน่อยหรือผู้รู้ก้อได้

ลูก1เดือนขึ้นไป 1.ลูกจะไม่อึทุกวัน แต่อาการที่ปกติ คือ กินได้ หลับได้ ท้องนิ่ม ผายลมบ้าง ไม่อึดอัดร้องงอแง หรือหลายวันอึ แต่อึนิ่มดี แบบนี้ปกติจ้า 2.อึทุกวัน แต่ลดจำนวนการอึลงเหลือ1-4ครั้งต่อวัน อึนิ่มดี ***ถ้าน้องเป็นตาม2ข้อนี้ปกติจ้าแม่เพราะเด็กที่กินนมแม่บางคนไม่อึสูงสุด10วันก็มีถ้าน้องยังปกตตาม2ข้อที่บอกปกตินะคะแม่ แต่ถ้าไม่แม่ไปหาหมอเลยคะ ทานอาหาร 1.งดพวกของทอด มัน 2.ทานผลไม้ มะละกอ กล้วย อโวคาโด 3.ดื่มน้ำมากๆต่อวัน 4.ทานผักพวก ใบกระเพรา มันช่วยการเพิ่มน้ำนม การไหลเวียนของเลือด มีใยอาหารสูง ซึ่งถ้าแม่ทานใบกระเพรามันจะส่งผลไปยังน้ำนมที่น้องกินจากแม่ มันจะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายของน้องได้คะแม่ แม่จะทำเป็นผัดกระเพรา หรือทำเป็นเมนูแกงเลียงก็ได้ ลองดูนะคะแม่ ผักชนิดอื่นแม่ก็ทานด้วยนะคะ ตำลึง ฟักทอง 5.นวดมหาหิงค์รอบๆสะดือน้องนวดวนไปมา15นาที 6.ยกขาน้องทำท่าปั่นจักรยานทำสัก10นาทีเพื่อบริหารช่วงหน้าท้อง ***ลองทำดูนะคะที่เค้าบอก

กินนมแม่ไม่อึปกติค่ะนมแม่ย่อยง่าย ถ้าลูกไม่ร้องงอแงผิดปกติก็ไม่ต้องกังวลนะคะ