นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
น่ำหนักน้อง2โล5 แม่หิวทั้งวัน หมอให้งด น้ำตาล ไม่นั้นจะตรวจอีก แม่ๆมีวิธี ที่ไม่ทำให้น้ำตาลขึ้นไมคะ#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ขอบสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ
แม่ of 1 ตัวแสบ เจ้าชาย
ผลไม่กินได้เป็นบางส่วนตามในสมุดชมพูบอกค่ะ ไม่เน้นข้าว แป้ง เน้นเป็นผักใบ แล้วก็โปรตีนค่ะ นมจืด โยเกิร์ตรสธรรมชาติ งดน้ำผลไม้ นมเปรี้ยว
ลดหวานค่ะแม่ ดื่มนมจืด ทานผลไม้ที่ไม่หวาน และทานไข่ต้มค่ะ ช่วยได้เยอะค่ะ