คุณแม่ที่ลูกน้ำหนักออกมา 3 โลขึ้นบำรุงอะไรกันบ้างคะ

นี่เป็นคุณแม่ท้องที่2 แล้วคะ แต่ท้องแรกไม่ค่อยได้บำรุง ท้องนี้กับแฟนใหม่ มาอยู่บ้านตัวเอง แม่บ่นทุกวันทำไมท้องเล็กจัง บำรุงอะไรบ้างคะ เด็กถึงน่ำหนักเยอะ😢 #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ