แม่ๆคนไหนเคยเป็นกรดไหลย้อนตอนท้องมั้ยคะ

ไม่กินเผ็ดหรืออาหารรสจัดของมันของทอดและไม่กินอิ่มจนเกินไปอย่าปล่อยให้หิวจนเกินไปเคี้ยวอาหารให้ละเอียดของหมักของดองก็มีส่วนพยายามเลี่ยง ก็หายค่ะเราเป็นมาตั้งแต่ก่อนท้องถ้าทำตามนี้อาการก็จะไม่ค่อยกำเริบแต่บางครั้งก็อดไม่ไหวก็จะมีกำเริบบ้างแต่ตอนท้องเราก็ไม่ได้กินยาพอรู้ว่าเป็นก็จะเปลี่ยนพฤติกรรมอาการก็จะทุเลาลงค่ะ