791 ตอบกลับ
ต้องนอนท่าตะแคงซ้ายจ้า จะช่วยในเรื่องการหมุนเวียนของโลหิตจ้า
VIP Member
พลิกตัวตะแคงซ้ายขวาตลอดทั้งคืนตื่นเช้ามานอนหงายเมื่อไหร่ไม่รู้😂
นอนหลับยากและเวลาตื่นมาเข้าห้องน้ำเสร็จก็นอนไม่หลับเลย
พยายามนอนตะแคงซ้ายค่ะ แต่จะปวดหลังมาก รู้สึกว่านอนหงายสบายกว่า
บ้านนี่นอนหงายแล้วพลิกกลับไม่ได้เลยคะ ปวดหลังมาก ต้องนอนตะแครง
เป็นเหมือนกันค่ะ แต่ก็พยายามสลับข้างเพราะนอนข้างซ้ายนานๆก็ปวด
ตะแคงช้ายอย่างเดียวเลยค่ะ..บ้านท้องปั้นแข็งบ่อยจนกลัวนะบางที
21w ถ้านอนตะแคงขวาหายใจไม่ออก ถ้านอนตะแคงซ้ายปกติ แต่เมื่อยสุดๆ
33w จะนั่งหรือนอนอึดอัดมาก ทำอะไรไม่ค่อยสะดวก เจ็บจิมิด้วย 😂😂
VIP Member
Ploy Jaruwan Bunchubon