การนอนสำหรับคุณแม่

นอนตะแครงซ้ายค่ะ ไหล่ติดกับพื้น นอนเอาหมอนชันเข่า ป้องกันไม่ให้มดลูกกดทับเส้นเลือดใหญ่ ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีด้วยค่ะ