น้ำนมน้อยมากค่ะ มีวิธีไหนช่วยเพิ่มน้ำนมไหมคะ กลัวลูกไม่อิ่มค่ะ

ให้ต้มน้ำขิงกินแทนน้ำไปเลยค่ะ แล้วก็กินน้ำอุ่น แล้วก็ทานผักเยอะๆทาน แกงเลียงเยอะๆ ทานผัดขิงเยอะๆต้มหัวปลีเยอะๆ มันเป็นการ บำรุงน้ำนมค่ะ