น้องสาวอยากรู้ว่ามีวิตามิน หรืออาหารเสริมตัวไหนบ้างค่ะที่จำเป็นต้องกินระหว่างตั้งครรภ์?

วิตามินที่แนะนำให้ทานช่วงตั้งครรภ์ถึง 6 เดือนคือ Folic acid ค่ะ นอกนั้นควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ จะเป็นประโยชน์กับลูกมากกว่าการทานอาหารเสริมค่ะ การทานอาหาร ไม่เน้นอย่างใดอย่างนึงมากเกินไปค่ะ