ควรนอนท่าไหนเมื่อตั้งครรภ์ไตรมาสแรก

บ้านนี้นอนตะเเคงซ้ายค่ะ เลือดไหลเวียนดีเเต่จะสลับซ้ายขวาด้วยค่ะ นอนหงายไม่ได้เลย