ท้องผูก

เป็นค่ะ ปกติเราเป็นคนถ่ายทุกวัน เเละถ่ายง่ายไม่เคยท้องผูก พอตั้งครรภ์ ก็เริ่ม3-4 วันถึงจะปวดที ละก็ถ่ายไม่ออกทรมานจนร้องไห้ค่ะ จนตอนนี้ กินน้ำอุ่นเยอะๆ ผักใบเขียว ผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ถ้าคุณเเม่ทานเนื้อสัตว์ควรเครี้ยวนานๆให้ละเอียดค่ะ เเละเราก็รอให้ปวดเองค่ะ ทีนี้ 6-7 วันปวดที เราก็ไม่รู้จะทำยังไง ก็ปล่อยค่ะไม่ปวดก็เรื่องของมัน 5555 โมโห เเล้วพอเราปวดเองทีนี้จะถ่ายง่ายเองค่ะ ไม่ไปนั่งรอไม่นั่งเบ่งค่ะ อันตรายค่ะ ถ้าให้ดีก็ปรึกษาเเพทย์เขาจะเเนะนำมาค่ะ #สู้ๆนะคะ

ท้องผูก แนะนำให้ทาน กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะ บ้านนี้ทานแล้วขับถ่ายง่ายกว่าตอนก่อนตั้งท้องอีกค่ะ (ก่อนท้องเป็นคนถ่ายยากมากค่ะ ธาตุหนัก แต่ไม่ค่อยได้ทานกีวี่ เพิ่งมาอยากทานตอนท้อง พอทานแล้วติดใจเลยค่ะ) แถมช่วยให้ไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยง่ายด้วยค่ะ เพราะกีวี่มีวิตามินซีสูงจ้า แช่เย็นๆ กินแล้ว ชื่นนนใจสุดๆ