ตื่นดึกๆหลับยาก

อ้อ น้องชอบตื่นดึกแล้วหลับยาก วิธีแก้คือปรับเวลานอนน้องค่ะ ไม่ให้นอนกลางวันทั้งวันค่ะ ให้ตื่นไม่เกิน8โมง แล้วพอสายๆ บ่ายๆน้องตื่นแล้วพาเล่นหน่อยค่ะ ถ้าหลัง5โมงเยนห้ามให้น้องนอน แล้วให้นอนอีกทีตอน1ทุ่มรึสองทุ่มค่ะ บ้านนี้น้องเคยตื่นมาเล่น5นาทีแล้วหลับต่อครั้งเดียวค่ะนอกนั้นกลางคืนหลับยาว แต่ร้องกินนม