12 ตอบกลับ
VIP Member
เท้าบวมเอาอะไรรองให้คาสูงหน่อยตอนนอนคะ หลังก็นอนก่ายหมอนข้างคะ
อย่าลืม กดตรงที่บวมดูนะคะ ว่าบุ๋มรึเปล่า ถ้าบุ๋ม รีบหาหมอนะคะ
นอนให้ยกเท้าสูงกว่าระดับหัวใจคะ มันช่วยลดอาการเท้าบวมได้คะ
ทำเหมือนกัน บวมทุกวัน ปวดหลังมาก แต่ต้องอดทน ✌️✌️
ปวดไปหมดเหมือนกันค่ะตั้งแต่สะโพกไปที่ขา
อยากพักจะแย่แต่ต้องรีบทำเงิน เห้อออออ
ทำพัก ทำพักค่ะ เริ่มเหนือยก่พักค่ะ
พยาบาลบอกให้หาหมอนหนุนข้อเท้าค่ะ
ลองทำแล้ว 3 วันยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ
ก็บุ๋มนะคะ แต่ไม่มากเท่าไหร่