ขิงอ่อนฝานบางๆ3-4 แผ่น แช่น้ำอุ่นจิบๆลดคลื่นไส้ค่ะคุณแม่ เวลานอนต้องนอนหมอนสูง เน้นนอนหงายหรือตะแคงซ้ายนิดๆได้ค่ะ หาผลไม้เปรี้ยวหวานพอให้สดชื่น เช่น องุ่น ส้ม ลองดูนะคะ
อยากจะบอกว่าต้องใช้ ใจ ล้วนๆๆๆแม่ ใจต้องสู้ อ้วกก็กินเข้าไปใหม่ แต่ทีละน้อยๆๆๆๆ เราผ่านมาได้เพราะใจสู้ เราต้องชนะการแพ้ท้องให้ได้นึกถึงลูกคำเดียว