คุณแม่ท้องแรก

ต้องถามแม่ก่อนว่าไม่ถึงเกณฑ์นี่เท่าไหร่ ส่วนตัวเราเป็นคนแพ้ง่ายต้องเลือกทานทุกเช้าอัดไข่ 3ฟอง กล้วย 2ลูก นม 1แก้ว ส่วนมื้ออื่นๆ ก็ปกติตามชอบแค่เสริมผักกับผลไม้ค่ะ อาหารเสริมอื่นๆ ไม่เคยทานเลยค่ะ กลัวแพ้ ☺️**นมก็สลับกันไป แอนมัม ตราหมีทุกสี น้ำเต้าหู้ไม่หวาน** น้ำหนักตัวเล็กเกินเกณฑ์มา 1วีคค่ะ