ปวดก้นไปถึงขา

ท้องได้36+5 ปวดก้นข้างซ้ายเหมือนเส้นยึด เวลานอนจะชอบนอนซ้ายบ่อยๆจนทำให้ปวด มีวิธีไหนช่วยได้บ้างค่ะ เดินไม่ค่อยได้ เดินแล้วปวดจิ๊ดขึ้นเลยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ