1 ตอบกลับ

นอนราบ เอาหมอนรองช่วงสะโพกให้สูงขึ้นค่ะ เพื่อให้น้องกลับตัวได้ง่าย ลองสัก5-10นาทีพอน่ะคะ ถ้าไหว หายใจสะดวกก็ทำนานกว่านี้ได้ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

คำถามยอดฮิต