กินทุเรียนได้มั้ย

คนทั่วไปที่กิน 2 เม็ดพลังงานที่ได้รับก็เท่ากับร้อยละ 50 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแล้ว นั่นก็เป็นการแสดงว่าคนท้องควรกินน้อยกว่านั้น คือ กินได้วันละ 1 เม็ด ไม่ควรกินทานบ่อยหรือทานติดต่อกัน ที่สำคัญ หากกินทุเรียนแล้ว ควรกินผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นเข้าไปด้วย อาทิ มังคุดค่ะ