กังวลกับน้ำนม

#ท้องแรกค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ เริ่มเรื่องมีอยู่ว่า สภาพร่างกายตัวแม่เป็นคนตัวเล็ก แล้วรอบข้างก็จะเบลมว่า --ระวังไม่มีนมพอให้ลูกนะ ต้องชงเพิ่ม-- เราเลยดื่มน้ำหัวปลีมาตั้งแต่ก่อนสัปดาห์ที่20 รีบจัดดดดดด ผลคือ ไม่นานจากนั้นหัวนมก็มีหยดขาวขุ่นซึมเปื้อนเสื้อผ้าได้ทุกเช้า ประกอบกับปวดท้องน้อยสั่นๆ เจ้าตัวเล็กในท้องดิ้นแบบ ~~~~~ จังหวะแบบนี้เลยค่ะ อ่านบทความต่างๆนานา ก็ปั่นไปปั่นมา จะคลอดก่อนกำหนดนะ คุณหมอก็ย้ำว่า ห้ามบีบเค้นรีดเร้นเต้านมเล่นนะ ไม่งั้นจะคลอดก่อน ตัวแม่เลยพักน้ำหัวปลีจาก วันละขวด เป็นสามสี่วันขวด สัปดาห์ละขวดเลย น้ำนมก็พอจะออกมาเลอะอยู่ แต่น้อยมากๆ ไม่เลอะมากเท่าไตรมาสสองที่ผ่านมา ตอนนี้อีกสองสัปดาห์จะขึ้นเตียงผ่ารับลูกแล้ว วี่แววน้ำนมก็ยังแห้งเหือด (แม้เต้าจะเต่งก็ตาม) เพิ่มน้ำหัวปลีเป็นวันละสองขวดเลย ดีไหมคะ หรือค่อยเป็นค่อยไป อย่าหาทำอะไรแผลงๆ แล้วค่อยให้ลูกเข้าเต้า เอาเครื่องปั้มช่วย ทางไหนดีกว่ากันคะ ??? แนะนำคนละครึ่งก็รับฟังค่ะ... เพราะตอนนี้ค่อนข้างกังวลมากๆเลย... ขอบคุณล่วงหน้านะคะ