22 ตอบกลับ
ลดหวานหน่อยก็ดีนะคะ กลัวแม่จะเป็นเบาหวานคนท้องค่ะ เสี่ยงครรภ์เป็นพิษค่ะ จากที่แม่กินของหวานสะสมไปนานๆ เดี๋ยวพอถึงอายุครรภ์ช่วงนึงหมออาจจะให้กลืนก้อนน้ำตาลทดสอบนะคะ ถ้าเป็นขึ้นมาจะหลายเรื่องค่ะแม่ ด้วยความเป็นห่วงนะคะ ถึงไม่หิวก็ควรทานมื้อหลักไว้ค่ะ ของเราไม่ได้งดของหวานแค่ลดความหวานค่ะ ถ้าแม่ทาน ผัก(ปรุงสุก) ผลไม้ เนื้อสัตว์(โปรตีน)ได้จะดีกับลูกมากค่ะ เมื่อลูกถึงวัยจะต้องรับสารอาหารจากแม่ จะได้แข็งแรงทั้งลูกและแม่นะคะ
บ้านนี้ช่วง3เดือนตื่นมากินไม่ทันค่ะหลับบ่อย ข้าวเช้าตอนเที่ยงหรือบ่าย ข้าวเย็น 1-2ทุ่ม 4-5ทุ่มกินอีกรอบค่ะ ของหวานกินทุกวัน โค้ก ส้มตำ พอมาช่วง7เดือนลูกตัวเล็กค่ะ หันมาใส่ใจการกินเพื่อลูกเลยค่ะ นม2-3กล่องผสมจมูกข้าว เน้นเนื้อผักผลไม้ กินไม่ต้องเยอะแต่กินบ่อยๆอย่าให้ท้องว่าง ตอนนี้8เดือนลูกตัวเล็กกว่าเกณกินทุกอย่างที่มีประโยชน์เลยค่ะ
3เดือนแรก เด็กในท้องจะมีอาหารสะสมของเค้าอยู่ หมอบอกว่าเหมือนเค้ามีถุงไข่แดงไว้กิน หลังจาก3เดือนเป็นต้นไปจะรับสารอาหารจากแม่ค่ะ ต้องบำรุงไม๊คือถ้าคุณแม่ทานอาหารปกติได้ ไม่ได้ทานของหมักดอง แอลกอฮอล์ หรือทานอาหารซ้ำๆทุกวัน เราว่าก็ไม่น่าเป็นอะไรนะคะ แค่พยายามให้เด็กน้ำหนักตามเกณฑ์ค่ะ
หลังจาก 3 เดือน น้องจะเริ่มรับสารอาหารผ่านทางรกแล้ว หลังจากนี้แม่ก็พยายามทานทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ เน้นพวกโปรตีน ไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า ถ้าในครอบครัวมีคนเป็นเบาหวาน แนะนำแม่ลดของหวานนะคะ ช่วง 3 เดือนแรกบ้านนี้แพ้ ทานอะไรแทบไม่ได้เลยค่ะ พอเข้าเดือนที่ 4 ดีขึ้น เดี๋ยวก็ทานได้เยอะ หิวบ่อยเองค่ะ
เราก็สะเปะสะปะจนคลอดค่ะ กินข้าวบ้าง ไม่กินบ้าง กินขนม กินน้ำอัดลม โกโก้ ชาเขียวทุกวัน นมกล่อง นมบำรุงไม่เคยกินเลย น้องก็ปกตินะคะ น้ำหนักดี ตัวไม่เหลือง ไม่เข้าตู้อบ ไม่เป็นอะไรเลย ออกพร้อมแม่ค่ะ
ไม่น่าเป็นอะไรนะคะ บ้านนี้ตอนท้องกินโค้กยันคลอด อาหารรสจัด ขนมจุกจิกข้าวไม่ค่อยกิน ตื่นนอนทีเกือบเย็นค่ะ แต่อาจจะโดนหมอดุช่วงตอนไปคลอด ถ้าน้ำหนักเกิน บ้านนี้ขึ้นมา 20 โล หมอบ่นมาก
เราก็กินข้าวไม่ตรงเวลา ไม่ค่อยกินของที่มีประโยชน์เท่าไหร่ เพราะกินไม่ลง แต่เราเน้นดื่มนมแพะ เพราะกลัวน้องแพ้นมวัวค่ะ น้องออกมาน้ำหนักตามเกณฑ์ดี ผิวดี สุขภาพแข็งแรง และอารมณ์ดีมากค่ะ
ไม่เป็นไรค่ะแม่น้องยังมีถุงไข่แดงไว้ทานอยู่ 1-3 เดือนน้องยังไม่ได้รับอาหารจากแม่โดยตรงค่ะ ขอให้หายเร็วๆนะค่ะ จะได้รีบกำลัง บำรุงตัวเล็ก อย่าหนักหวานนะค่ะ เสี่ยงเบาหวาน ได้
แนะนำทาน meal replacement ในมื้อเช้าให้สารอาหารครบ 5 หมู่ โปรตีนสูง แคลต่ำ น้ำตาลต่ำ จะช่วยแม่ยุ่งๆได้ ถ้าเช้าทานโปรตีนสูง บ่ายเย็นจะไม่ค่อยอยากขนม ของหวานแล้วนะคะ ลองดูค่ะ https://th.ashare.me/23LQUalp
พยายามทานนะคะคุณแม่ถึงตะไม่ตรงเวลาก็พยายามทานค่ะนมควรเป็นรสจืดแทนรสหวานดีกว่าค่ะเพราะคุณแม่จะเสี่ยงเบาหวานตอนท้องด้วยค่ะ